Browsing: DOBAR ŽIVOT

Svi mi, koji pokušavamo nešto poraditi na sebi, promijeniti se, znamo kakav je to mukotrpan posao! Istina, neki tu promjenu dožive s lakoćom, isto kao što je neki nikad ne dožive, neki pokleknu kod prve prepreke i odustanu, neki opet preskoče sve prepone i stignu do svog cilja kada-tada… Najbolji su oni koji unaprijed zaključe da je teško promijeniti sebe pa neće ni raditi na tome, ali će se svesrdno…

Često ne možemo zaspati promišljajući o svakodnevnim situacijama, prebirući po aktualnim životnim problemima i nekim prijašnjim događajima. Zbunjeni zbog zaduženja iz prošlosti, vodimo tihe ratove ne dopuštajući svome tijelu i duhu da predahne. Grizodušje je poput otrova koje može paralizirati srce i um. Ono se hrani onim besmrtnim pitanjima; da li je to bila dobra odluka, da li sam to mogla uraditi drugačije, možda sam trebao drugačije reagirati…  koliko…

Koliko puta ste čuli izjavu – treba mi godišnji odmor, dosta mi je svega. Uistinu nakon svih godišnjih obaveza, treba nam vrijeme za odmor. Na žalost, godišnji odmori su sve kraći i vremena za opuštanje sve manje. Sve više životarimo, a manje živimo. Iščekujemo godišnji kako bi pobjegli od svakodnevne rutine i prisilno usvojenih navika. Planiramo kako ćemo se odmoriti, kuda ćemo otići, s kime ćemo biti, onda zbog…

Tijekom tjedna neočekivano sam imala jedan od radnih sastanaka. Ništa čudno da u jednom trenutku za stol nije prišla gospođa sa zamolbom – molim Vas za suradnju, provodimo anketu koliko slučajno odabranih ispitanika na moj osmijeh mogu i žele odgovoriti osmijehom. – U tom trenu spontano sam na njen osmijeh odgovorila širokim osmijehom. Smijale smo se obje, kroz smijeh je dodala – ne biste vjerovali kako ljudi na osmijeh ostaju…

Svi mi dobro funkcioniramo kada nemamo problema. Kada se pojave poteškoće naš odnos prema svakodnevnici se mijenja. Problemi bilo da su privatni ili poslovni, dio su života. Problemi u privatnom životu kao prekid veze ili prijetnje vezane uz rastavu braka odražavaju se na naše poslovno funkcioniranje. KADA se  nađete u problematičnoj situaciji nemojte paničariti, saberite se  i sagledajte koje mogućnosti imate trenutačno na raspolaganju. Ne donosite brzopleta rješenja i…

Probudilo me sunce na prozoru. Veselo sam ustala te se kao i svako jutro spremila za odlazak posao. Sjela sam u automobil te krenula dvorišnim putem prema glavnoj cesti. Na uskom dijelu puta između kuća u sivilu asfalta i betonskog zida ugledala sam maslačak. Predivni mladi zeleni listovi i dvije vesele žute glavice izrasli su iz betona. Morala sam stati! Zaustavila sam automobil, povukla ručnu kočnicu, izašla iz auta…

Ništa vam se ne da, naglo mijenjate raspoloženje, ne možete izaći na kraj s tugom, nezadovoljstvom, svakodnevnim sivilom? Osjećate se bez snage, bespomoćni, bezvrijedni, stalno vam se negativne misli „vrte po glavi“ i ne daju vam spavati, pesimistični ste i sa strahom gledate na budućnost? Tako se može opisati depresivno raspoloženje. Možda ste jedna od 350 milijuna osoba na svijetu koji pate od ovih tegoba. Pojavljuje se kod mladih -…

Novcem ne možete kupiti ono najbitnije. Sretni su oni koji su toga svjesni. Novac omogućava ugodniji život i nema ništa loše u tome da ga imate. Mnogi koji su naporno radili, postali su uspješni i obogatili se. Problem nastaje kad svoj život podredite novcu, kad razmišljate samo kako steći više i više… kad vam se sve u životu svodi na novac. Novac nikada nije i nikada neće biti odgovor na…

Oholost, škrtost, bludnost, zavist, neumjerenost u jelu i piću, srditost, lijenost. Prvi put kada učinimo nešto s popisa grijeha, spustimo glavu među ramena očekujući pljusku s nebesa. Ona ne stiže. Drugi put smo malo smjeliji i svaki put taj grijeh radimo sve smjelije i smjelije. Dok se na kraju ne uvjerimo da nas nitko neće kazniti zbog toga. Pogrešno zaključujemo da nas Bog kažnjava munjom s nebesa. Istina je da…

Možete li se prisjetiti kada ste se zadnji put nasmijali do suza? To je onaj trenutak kada Vas zabole mišići od smijeha, kada Vam se čini da  gubite dah od  gromoglasnog  smijanja. Zapamtite, ako se smijete, cijeli svijet će se smijati s vama. Svakodnevnicu začinite osmijehom Pokušajte zadržati smisao za humor u životu i onda kad vam se doista čini da su stvari krenule nizbrdo, čak i u…

Dragi mužiću, evo ti ideje kako možeš pokazati malo ljubavi i zahvalnosti nakon napornog dana… Masaža je jedan od najstarih oblika metoda liječenja i opuštanja. Vrijednost masaže prepoznata je u raznim kultarama i općeprihvaćena u svijetu. Da masaža ima svoje prednosti i čari opuštanj a to se već zna, no postavlja se pitanje uživate li u njoj sa svojom voljenom osobom? U kuhinji sigurno imate neko kvalitetno biljno ulje…

Toksične emocije vam uskraćuju mogućnost da budete sretni. Da biste postali sretniji, morate ih prepoznati i učiniti sve da ih prevladate. Ljutnja i mržnja su negativna hrana za vašu dušu, loše utječu na zdravlje. Mogu uzeti danak u obliku brojnih zdravstvenih problema poput visokog krvnog tlaka, stresa, tjeskobe, glavobolje, loše cirkulacije, pada imuniteta što vodi još ozbiljnijim problemima kao što su srčani i moždani udar. Sve emocije koje niže navodimo…

Svi se želimo osjećati sretnije, kontinuirano smo u „potrazi za srećom“, ali sreća ponekad izgleda nedostižno, kao da je to emocija rezervirana za neke druge ljude. Međutim, postoje navike koje svatko od nas može ugraditi u svoj svakodnevni život, a koje doprinose da se osjećamo sretnije. Sreća ima različita lica, različiti ljudi različito doživljavaju sreću. Neki ljudi ostaju raspoloženi i kad teško žive, a drugi su nezadovoljni unatoč tome što…

Koliko god mislite da nemate slobodnog vremena, uvijek ga imamo. Naravno, imamo ispunjene rasporede, puno obveza, dužnosti, odgovornosti, no to nikome ne traje toliko da popuni svo svoje budno vrijeme. Čak i ako imate toliko obveza, siguran sam da ih nećete sve obaviti. I to je sasvim u redu. Mi nismo stvoreni za cjelodnevne obveze. Moramo imati svoje vrijeme. Vrijeme za sebe. Vrijeme za rekuperaciju, za procesuiranje onoga što…

Jesi čula što je ona napravila? Zamisli, ona misli da je važna! Pogodite čiji muž ima ljubavnicu? Jesi vidjela kako se danas loše obukla? On misli da je pametan! Njen muž je ovakav ili onakav… Svi smo čuli rečenice slične ovima, vjerojatno u nekom trenutku i sudjelovali u ogovaranju. Ljudi vole ogovarati, ljudi vole širiti tračeve. Tračanje je vrlo loša navika. Nedavna studija je pokazala da trač, odnosno širenje negativnih…

Kada me netko pita kako sam, a znam da to pita iz pristojnosti, tako i odgovaram pa kažem „Dobro, hvala“. Međutim ako mi isto pitanje postavi osoba za koju znam da ju zaista zanima kako sam, u posljednje vrijeme odgovaram: „Umorna sam.“ I nisam jedina. Svakodnevno susrećem sve više ljudi koji se tuže na umor, iscrpljenost, apatiju, letargiju i depresivno raspoloženje. Tko je kriv? Naravno da za takvo stanje…

Igranje virtualnih igrica je jedan od omiljenih načina zabave u suvremenom svijetu. Kada počnete zanemarivati obveze, odgovornosti i većinu svoga vremena posvećivati igranju… onda imate problem. Ovisnost o igricama je vrlo realan problem. Ne postoji opravdan razlog za predugo igranje, osim ako ste profesionalni gamer ili se bavite razvojem video igara. Predugo igranje video igrica negativno utječe na vaš život. Koji su to negativni utjecaji? Gubitak vremena i novca Igrice…

Čudni smo mi ljudi. Sve je više zabranjenih stvari. Sve je više zabrana i ograničenja. Vlast tako funkcionira jer misli da je tako bolje. Onda mi to preuzmemo u odgoju i odnosima. Stavimo fokus na loše i pokušavamo se toga riješiti. No stvari ne idu tako, nego upravo suprotno. Ako zabranimo nekome nešto, dobit ćemo osobu koja neće propitivati mudrost toga što ste vi odredili odnosno zabranili, nego će…

Poslala mi je prijateljica poruku i napisala da me mora pitati kako još imam snage vjerovati u ljude. Ne znam što je očekivala da ću joj odgovoriti jer nije ništa komentirala ali ja sam joj rekla da vjerujem u ono dobro u ljudima, a na svakom ružnom iskustvu zahvalim i idem dalje Ne završi naša školica maturom u srednjoj ili diplomom na faksu jer cijeli život je velika školica i…

Vjerujem da nisam jedini koji se ovo pitao i vjerujem da će se mnogi od vas prepoznati u ovoj priči. No, za razliku od većine, ja sam uspio pronaći način kako da mi se sr… ne događaju u životu. Testiram ga već neko vrijeme i sve što mogu reći je DJELUJE! No, kako stara mudrost kaže, nemojte mi vjerovati, probajte. Žrtva Puno se u zadnje vrijeme govori o žrtvi.…