Browsing: DOBAR ŽIVOT

Moderno društvo potiče ovisnost na različitim područjima življenja. Ovisni smo o automobilu jer nam olakšava odlazak do posla, ovisni smo o društvenim mrežama, o pomagalima u kućanstvu koja nam olakšavaju svakodnevne poslove, ovisni smo o hrani, alkoholu i bezbroj je drugih oblika ovisnosti koje nas na prvi pogled čine slobodnim, a zapravo postajemo taocima nekog novog doba. Što je s ovisnosti o drugim osobama? Zašto smo toliko ovisni o…

U kontaktu s drugim ljudima loše osobine zamjećujemo prije nego dobre. Ponekad u drugima zamijetimo negativne osobine koje oni zapravo nemaju, ali ih zato imamo mi. Često se dešava da tako opravdavamo vlastitu agresivnost, lijenost, sebičnost ili neku drugu negativnu osobinu. Vrlo lako napadamo druge zbog agresivnosti ne uviđajući vlastitu sklonost ka agresiji. Zašto to radimo? Psiholozi to objašnjavaju kao potrebu pojedinca da zadrži pozitivnu sliku o sebi.…

O vremenu se može razmišljati kao o neprekidnoj seriji velikih i malih odluka koje stupnjevito mijenjaju oblik vašega života. Neodgovarajuće odluke izazivaju frustracije, smanjeno samopoštovanje i stres. Šest simptoma lošeg planiranja vremena Uvijek ste u žurbi, Uvijek ste “uhvaćeni” usred neke neugodne alternative, Umor i bezvoljnost s mnogo “mrtvih” sati neproduktivne aktivnosti, Propuštate rokove, Nemate dovoljno vremena za odmor i osobne odnose, Imate osjećaj da ste stalno poraženi zahtjevima…

Jesen je ponovno pokucala na vrata, a s njom i sve čari tog godišnjeg doba. Zlatno lišće na tlu, pečeni kesteni, blage zrake sunca, jesenska kiša i miris svježine kasnije. Idealno je vrijeme za jesensko opuštanje. Naša draga planeta upućuje nam posljednji, topliji pozdrav nakon kojeg slijedi hladna, no uzbudljiva zima. Dolazak hladnijih dana i nižih temperatura daje nam više mogućnosti no što smo toga uopće svjesni. Ne mora…

Kako vrednujemo sebe, tako nas vrednuju drugi. Naime, prema brojnim stručnjacima, samopoštovanje je odraz negativnog ili pozitivnog stava prema sebi. Koliko ste puta imali priliku susresti osobe koje imaju visoko mišljenje o sebi ili obrnuto. Osobe niskog samopoštovanja Osobe niskog samopoštovanja podcjenjuju same sebe, nisu zadovoljne sa sobom, žive u uvjerenju da neće uspjeti, misle da su drugi bolji od njih, podložni su mišljenju drugih, za svaku aktivnost…

Živimo na planetu na kojem se govori nekoliko tisuća različitih jezika! Činjenica da je šest jezika zastupljeno među više od 100 milijuna govornika ne umanjuje bogatstvo jezičnog šarenila. Važnost razumljivog komuniciranja neosporna je oduvijek, posebice u vremenima brzog protoka i razmjene informacija. Razina uspješnosti te komunikacije uvelike ovisi o našoj usvojenosti jezika kojim se izražavamo. Dvojezičnost Dvojezičnost bi mogli definirati kao sposobnost osobe da se bez teškoća izražava koristeći…

U današnje vrijeme žene imaju bezbroj uloga, moderno društvo učinilo je od emancipirane žene osobu koja se na kraju dana osjeća istrošenom i iskorištenom. Vrijednosni sustav modernog društva sagledava ženu većinom kroz fizička obilježja. Da li je uistinu samo fizički izgled mjerilo ženske vrijednosti? Sjećam se nekoć je moj otac znao izjaviti: „Ona je kompletna žena.“ Često sam se pitala koje je značenje te izjave i što žena treba…

Biti atraktivna osoba ne znači samo atraktivno izgledati, nego ono još važnije, imati atraktivnu energiju zbog koje se ljudi dobro osjećaju u vašoj blizini. Koliko puta „padnemo“ na nečiji atraktivan fizički izgled, što je ljudski… međutim… Često kroz rad s klijentima čujem, naročito od muškaraca, kako njihova bivša partnerica ima ženske atribute od kojih pamet stane, zgodna je, educirana, ali za nju izgube interes u roku od nekoliko tjedana jer…

Možemo li iz naše patnje i teških životnih iskustava krenuti u potragu za smislom, nasmiješiti se životu i krenuti ponovo živjeti, voljeti, stvarati? Možemo. Uz logoterapiju – liječenje smislom! Od 1. rujna 2018. godine u Udruzi mobbing u Zagrebu možete pohađati radionice LOGOTERAPIJE. Trebate razgovor jer vas nitko ne razumije Život se uvijek događa u sadašnjosti i mir sa sobom onakvima kakvi jesmo osnova je smislene povezanosti naše unutarnje…

Nedavno sam u bila u jednom društvu koje je bilo dosta šaroliko. Razgovaralo se o raznim temama i u jednom trenutku je priča krenula o prometu i biciklistima… ljude živciraju biciklisti, kako brzo voze, kako ne silaze na pješačkom, kako ne gledaju semafor, kako nisu osvijetljeni, … i tako dalje, a ljudi koji su sudjelovali u razgovoru su klimali glavom s odobravanjem. Gospodina do mene je posebno uzrujalo što ne…

Često u razgovoru s roditeljima čujemo kako se žale da su djedovi i bake veći autoriteti njihovoj djeci od njih samih. Neki roditelji ne dovode često svoju djecu djedovima i bakama i nisu svjesni što djeca time gube. Roditelji trebaju znati da je prva, najsnažnija i najintenzivnija emocionalna veza djece prema roditeljima, dok je druga po redu emocionalna veza djece prema bakama i djedovima. Ponekad stječu dojam da njihovi roditelji…

Nedavno me jedan događaj potaknuo da se ozbiljno zapitam kako izaći na kraj s afektivno nezrelim pojedincima. Nekoć sam mislila da su to izričito mladi ljudi na prelasku iz djetinjstva u adolescenciju, na žalost sve više uviđam da kronološka dob ne određuje stanje afektivne zrelosti. Na poslu, kod kuće, pri svakodnevnim susretima, slučajnim i ciljanim, susrećemo afektivno nezrele osobe. Ti isti pojedinci vode velike korporacijske tvrtke, određuju pravila, moraliziraju,…

O novogodišnjim odlukama se govori neposredno prije ili iza Nove godine. U praksi su to najčešće izjave poput „znaš, odlučila sam da neću više pušiti iza Nove godine, neću više jesti slatkiše, krećem u teretanu…” To me podsjeća na pjesmu Doris Dragović „željo moja tugo moja“. Iz svega toga proizlazi da ne razlikujemo želje od odluka. Osobno mogu imati jako puno želja, ali da bi se jedna od brojnih…

Gledajmo na vrijednost, ne na cijenu Neki dan odem u trgovinu zdrave hrane, kupio sam nekoliko stvari. Poznam prodavačicu tako da smo malo popričali. Kažem naplati mi molim te. Ona kaže cifru i poprati komentarom „uh, bolje da nisi dolazio“. Shvatio sam na što misli. No, ja ne gledam cijenu nego vrijednost. I svjesno sam i namjerno došao tamo po to što želim i znao sam da ću to…

Vjerujem da većina ljudi pomisli na čišćenje stana kada govorimo o čišćenju svog prostora. Ipak, osim stana, odnosno prostora u kojem čovjek živi, potrebno je razmisliti i redovito čistiti i svoj emotivni, mentalni i duhovni prostor. Kako god zapinjemo za poderani tepih na podu u sobi ili zaobilazimo oko stare i nepotrebne fotelje, tako zapinjemo za neriješenu situaciju u nekom odnosu i zaobilazimo oko teme koja nas plaši ili…

Čovjek cijeli život uči i na kraju umre bedast. Sjećam se da mi je to još prije skoro 25 godina govorio moj tadašnji direktor. Bilo mi je simpatično, ali u to vrijeme sam još uvijek, kada netko spomene učenje, mislila na učenje o nečem praktičnom. Tipa, kako na poslu u isto vremena napraviti više nego jučer. Ili naučiti neku novu vještinu, na primjer rolanje. Ili kako napraviti dizano tijesto.…

OK, iznervirali ste me! U tekstu na linku niže piše o vrijeđanju onih koji kupuju u Lidlu. Siromašnu djecu u vrtićima druga djeca zovu “Lidlićima” Ne glupani koji uče svoju djecu da pokušavaju povrijediti i uvrijediti druge, ne ti mali potomci glupana koji ih slušaju i to rade. Njima i tako nemam što reći. Iznervirali su me drugi ljudi koji onda te vrijeđane nazivaju jadnom djecom i roditelje te…

Uredimo si život, posložimo sve kako nam odgovara, zapravo živimo neku svoju rutinu i komociju… A onda bum! U život nam uđe ili sami pustimo nekoga tko izazove potpunu zbrku i pomutnju, ništa više nije kao što je bilo! Zakomplicirali smo si život na najjače. Hoćemo li živjeti zbrku ili nećemo, ostaje na nama… Foto: Engin Akyurt, Pixabay Autorica: Ivančica Matuša Autorica knjige “Zaključana”

U zadnje vrijeme se u društvu u kojem se krećem nekako nametne tema odgovornosti. Tko je za što odgovoran. I čini mi se da tu ima dosta različitih stavova i razmišljanja. Odmah na početku, odgovornost za mene nema stupnjeve. Ne ovisi o tome što drugi ljudi rade, govore ili misle. Ne ovisi o tome je li osoba stara, mlada, muško, žensko, u braku, izvan braka, ima djece, nema djece,…

Kako bi divno bilo da ne moraš više razmišljati o novcu. Kako bi divno bilo kad bi ga bilo dovoljno… Ove su dvije izjave u suprotnosti. Onaj tko ima novaca razmišlja o novcu. Ali razmišlja na konstruktivan način. Ti možda još razmišljaš tako da i novac i nedostatak novaca vidiš kao problem. Postoji li i jedna situacija u tvom odnosu s novcem s kojom si u potpunosti zadovoljan? (probaj…

1 2 3 4 6