suvremenažena.hr
You are at:»»Category: "DOBAR ŽIVOT"

Browsing: DOBAR ŽIVOT

Gubitak vjere u ljude
Foto: Vince Fleming, Unsplash

Gubitak vjere u ljude je blokada tvog uspjeha

0
By on DOBAR ŽIVOT, KOLUMNA, KRISTINA GALLO

Svatko od nas zna barem jednu osobu koja je izgubila povjerenje u ljude. Može se raditi o blokadi intimnosti ili o nemogućnosti sklapanja novih poznanstava, ali rezultat je isti. Strah upravlja vama i sprečava vas da se otvorite nečem novom. Davnih dana, kad sam bila na maturalnom putovanju, upoznala sam dvije nove prijateljice. Spontano smo se upoznale na plaži i družile se, jer sam se sukobila sa starim društvom iz…

zena na plazi
Foto: Jeremy Bishop, Unsplash

Tvorničke postavke života

0
By on DOBAR ŽIVOT, DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ, KOLUMNA

Korak po korak prelazimo iz jedne razine mjera predostrožnosti u drugu razinu. Kao da se pokušavamo približiti svakodnevici poštujuću zadanu distancu između virusa i drugih jer ni sami nismo više sigurni iza čijih ruku se krije Covid19. To me podsjeća na igru mačke i miša iako nitko ne zna tko je u ovoj situaciji mačka, a tko miš. Zasigurno će vrijeme dati sve odgovore na bezbrojna pitanja koja nam se…

Foto: Andrea Piacquadio, Pexels

Odluka i kako ju donijeti

0
By on ALEKSANDRA IVANAC, DOBAR ŽIVOT, KOLUMNA

Ljuljan ili poljuljan Odluka i kako ju donijeti kada nas poljulja sad u jednu, a onda u drugu stranu? Htjeli bi napraviti ono najbolje i najispravnije, ali nesigurnost i sumnja u pravu odluku je prevelika? Uvijek si u tim trenucima postavljam samo jedno pitanje: „Dovodi li me takva odluka bliže mom cilju ili dalje od njega?”  Kada sam pročitala u jednoj knjizi pravilo Nancy Walch 10-10-10, pitala sam se na…

zena na plazi
Foto: Tracey Hocking

Što vaš život čini vrijednim življenja?

0
By on DOBAR ŽIVOT, DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ, KOLUMNA

Što Vaš život čini vrijednim življenja? Ugled, novac, poduzetništvo… ili ljubav, sloboda, vaša djeca, prijatelji…? Upravo je to pitanje koje se postavlja kroz sve generacije; što to pokreće ljude da žive te ih razlikuje od ostalih, nižih bića? No, i ljudi se razlikuju po razini na kojoj osjećaju život kao smislen. Svi bismo trebali do zadnjeg izdisaja biti svjesni vlastite odgovornosti te u konačnici proniknuti u ono što u nekom…

zena lezi u sjeni
Foto: Lucas Mendes, Pexels

Izađite iz svoje sjene i zauzmite se za sebe

0
By on DOBAR ŽIVOT, KOLUMNA, MATEJ ČULJAK

Kad govorimo o granicama, prvenstveno svi pomislimo na djecu. Djeci trebaju granice, zar ne? Djeca su nepredvidljiva, ne shvaćaju opasnost, nemaju pojam vremena, ne mogu odgoditi svoje želje, nemirna su, brzopleta, šlampava, smotana. Sad zamislite svog kolegu/kolegicu na poslu, člana obitelji, prijatelja. Umjesto djeca iz gornje rečenice, stavite njihovo ime i vidjet ćete da se na neke od njih odnosi sve ovo što smo za djecu naveli. Kako to? Zato…

dvije prijateljice
Foto: Gianne Karla Tolentino, Pexels

Lažne prijateljice – Kako se nositi s lažnim prijateljstvima?

0
By on DOBAR ŽIVOT, KOLUMNA, KRISTINA GALLO

Jednom ste našle divnu prijateljicu i mislile ste da će to trajati dugo vremena. Početni znakovi su ukazivali na to. Imate mnogo zajedničkih interesa, volite lijepu odjeću, slične filmove, noćne klubove i imate zajedničke poznanike. No, kako vrijeme bude prolazilo, sličnosti koje su vas povezivale mogu vas i razdvojiti. Imate iste ciljeve? Želite isti posao, a vi ga dobijete? Sviđa vam se isti frajer, ali on se zanima za vas,…

zena
Foto: Christian Ferrer, Unsplash

Kako postići emocionalno razuman odnos sa sobom i drugima

0
By on DOBAR ŽIVOT, DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ, KOLUMNA

Živimo u nerazumnom svijetu i nerazumnim odnosima. Ne razumijemo druge osobe kao što drugi često ne razumiju naša promišljanja, odluke i način kako funkcioniramo u svakodnevici. Što možemo učiniti? Možemo se duriti, biti negativni, deprimirati ili se naprosto otuđiti od ljudi koji nas okružuje. Na vama je koju ćete odluku donijeti, ali u konačnici niti jedna od navedenih ne donosi ništa dobro. Sve su to iracionalne ideje koje pretočene u…

zena na mostu
Foto: Anika Huizinga, Unsplash

Pogled u budućnost

0
By on DOBAR ŽIVOT, ENA LAV, KOLUMNA

Ono što vidite kao budućnost ljudske civilizacije na Zemlji, tako ćete i živjeti svoj život. Ako vidite samo kriminal i korupciju, jasna stvar je da ćete uskoro i sami postati takvi. Jer je to jedini način i jedni izlaz koji za vas postoji. Ako vidite samo nasilje, nasiljem ćete se i braniti. Ako vidite samo bolest, bolesni ćete i postati. Ako mislite da će se zemlja raspasti od onečišćenja,…

zena
Foto: Ali Pazani, Pexels

Kako te Instagram može učiniti boljom verzijom sebe

0
By on DOBAR ŽIVOT, KOLUMNA, MIROSLAV SKENDER

Da ti kažem nešto… Instagram te može učiniti boljom nego što jesi. Ne, ne zahvaljujući photoshopu, filterima, trikovima i uvježbanosti savršene poze. Može zaista promijeniti tebe. Može zaista promijeniti tvoj život. I ne radi se samo o Instagramu, no krenimo redom. Pojavljivanje u javnosti oduvijek je značilo i određene prilagodbe. Nitko (kad kažem nitko, mislim na veliku većinu) se ne pojavljuje u javnosti u istom izdanju u kojem je doma.…

Zena koja oprasta
Foto: Daria Shevtsova, Pexels

Najveća novogodišnja odluka – OPROST

0
By on DOBAR ŽIVOT, DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ, KOLUMNA

Nema te osobe koju nije netko povrijedio. Razlikujemo se u toliko što neki mogu oprostiti, a drugi to ne mogu iz nekih svojih velikih ili malih razloga. Bezbroj puta ste čuli da je važno oprostiti drugome neovisno o količini zla koje vam je ta osoba nanijela. Zašto je to poželjno? Zbog jednog važnog razloga, zbog Vas samih jer ćete se jedino kroz oprost osloboditi nagomilane ljutnje, ogorčenja, prezira i…

zena na ulici
Foto: Rodolfo Sanches Carvalho, Unsplash

Zahvalnost prošlosti s pogledom prema budućnosti

0
By on ALEKSANDRA IVANAC, DOBAR ŽIVOT, KOLUMNA

Prvo bih htjela odvojiti trenutak da se zahvalim prošlosti zbog koje se nalazim upravo sada na ovom mjestu na kojem se nalazim. Predložila bih također da to i vi učinite. O prošlosti Unazad desetak dana razgovarala sam s nekim ljudima koji se bore sa svojom prošlošću. Prošli su niz raznih tehnika kroz niz godina ne bi li izbrisali sve ono što njima osobno smeta u njihovoj prošlosti. Nisu uspjeli…

Foto: freestocks.org, Pexels

Božić

0
By on DOBAR ŽIVOT, ENA LAV, KOLUMNA

Badnjak je. Nakupovali ste hrpe poklona. Neke mirne duše čak su i sebi poklonile nešto. Neki kozmetiku, neki masažu, neki fino vino, a neki skupu torbu. I neka ste. Treba voljeti sebe i njegovati zahvalnost. Najbolje što možete pokloniti sebi i svojim najdražima je vrijeme, doživljaje i ideje. Uplatite putovanje, organizirajte zabavu i napišite im pismo. Naslikajte tu sliku koja vam se vrti po glavi, otpjevajte tu pjesmu koju…

Foto: Unsplash

Kako postaviti granice u odnosu s drugim ljudima

0
By on DOBAR ŽIVOT, DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ, KOLUMNA

Pojam granice se odnosi na širok spektar situacija. Primjerice – poteškoće kod traženja onog što želimo, osjećaji obveze, osobno doživljavanje stvari, istresanje drugih na nama i slično. Gdje ste vi slabi? Dobro postavljane granice daje nam mogućnost da izaberemo ono što želimo i ono što ne želimo od života. Što vi birate? Promislite o svakom segmentu svoga života i proučite gdje imate slabe, a gdje jake granice tj. gdje…

Asertivnost
Foto: Ivandrei Pretorius, Pexels

Ljudi koji “tjeraju vodu na svoj mlin”

0
By on DOBAR ŽIVOT, DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ, KOLUMNA

Neke osobe svoje želje, zamisli i osjećaje izražavaju na štetu drugih ljudi. Koji su njihovi motivi? Zasigurno je jedna od njihovih namjera dominirati pred drugima ili ih poniziti. Zbog toga drugi ljudi postaju ogorčeni i mogu svoju ogorčenost okrenuti protiv takve osobe. Posljedice nisu odmah vidljive. U nekim trenucima možemo čak biti zavidni takvim osobama, jer nam se čini da dobivaju sve. Možda u datom trenutku uspiju „natjerati vodu…

osobni stav
Foto: Yoann Boyer, Unsplash

Gdje je nestao osobni stav i osobna odgovornost

0
By on DOBAR ŽIVOT, DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ, KOLUMNA

Osobni stav se najbolje uočava u teškim situacijama kada kušnja i strah silovito pokucaju na vrata. Uče nas da trebamo biti svoji od malih nogu, da se borimo za sebe, svoje vrijednosti i onda ostajemo preneraženi jer nam to ne dopuštaju. U partnerskim, obiteljskim i poslovnim odnosima imati svoj stav se poistovjećuje sa samovoljom i drskošću. Svatko od nas ima odgovornost za odabir vlastitog stava Adolescenti imaju potrebu…

Kako dalje
Foto: Marc Schaefer, Unsplash

Kako dalje kad se nađete u močvari problema

0
By on DOBAR ŽIVOT, DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ, KOLUMNA

Slušam ovih dana rasprave oko svega i svačega. Ponekad mi se čini da živimo u državi u kojoj vlada pravilo dajmo ljudima kruha i igara neka se zabavljaju. I onda kada se netko od te mase usudi upitati, pobuniti ili ne daj Bože izboriti za sebe bit će od te iste mase napadnut i zgažen. Eto takvi smo mi postali ljudi – sebični, samovoljni i naprasiti. Možda je tome…

Foto: Picjumbo

Budite u vezi sa samim sobom, sve ostale veze su nesigurne

0
By on DOBAR ŽIVOT, DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ, KOLUMNA

Na žalost, prestala sam vjerovati da postoje trajne i vječne ljubavi, kao i trajne veze. Toliko puta sam se uvjerila da prijateljstva pucaju zbog svađe, obiteljski odnosi se ruše zbog sporednih situacija, partneri se razilaze zbog pomanjkanja ljubavi, i u konačnici, spoznaš da svi mi u nekom trenutku ostajemo sami. Upravo zbog te samoće u kojoj ste sada ili u kojoj se možete naći, važno je prihvatiti sebe i…

Logoterapijom do smisla zivota
Foto: Jackson David, Pexels

Logoterapijom do smisla života – besplatne radionice logoterapije

0
By on DOBAR ŽIVOT

Tijekom protekla dva ciklusa, radionice logoterapije u Udruzi mobbing pokazale su se vrlo uspješnima. Sa zadovoljstvom Vas obavještavamo kako smo s novim radionicama počeli 10. rujna. Kao i do sada, radionice će voditi dugogodišnja vanjska suradnica Udruge, doc.dr.sc. Dubravka Šimunović, profesorica na Zdravstvenom veleučilištu u Zagrebu. Što je logoterapija? Logoterapija je psihoterapijski pravac kojim se pomaže ljudima da pronađu smisao života – terapija smislom. Razvio ju je austrijski…

Foto: i love simple beyond, Pexels

Zašto prihvaćamo tuđe ideje

0
By on DOBAR ŽIVOT, DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ, KOLUMNA

Ponekad se upitam zašto smo skloni prihvatiti tuđe ideje kao da su naše? Možda imamo potrebu biti u zoni ugode gdje ne trebamo upaliti svoje moždane lampice, sigurni da nećemo pogriješiti. Možda prihvaćamo tuđe ideje kako bi osigurali ili rezervirali osjećaj pripadnosti i ljubavi osoba do kojih nam je stalo. Jedno drugo ili treće, nevažno, ono što me potiče na promišljanje je spoznaja da bezuvjetnim prihvaćanjem tuđeg mišljenja, ideja…

knjiga na plaži
Foto: Ben White

Sedam jednim udarcem

0
By on DOBAR ŽIVOT, MATEJ ČULJAK

U današnje vrijeme malo tko ide na godišnji odmor bez kakve dobre knjige, barem mi se tako čini dok hodam plažom. Velik broj ljudi ima knjigu kraj sebe. Nekima služi za čitanje, nekima služi kao jastuk, neki je nose zbog grižnje savjesti (kao sramota je samo se izležavati na plaži i uživati u šumu valova), neki se nadaju da će se prisiliti čitati ako bude svaki dan kraj njih.…

1 2 3 … 7