FIT TIJELO

    HAMSTRINGS BW – za ljepše držanje i podignutu stražnjicu

    Valentina SumporBy 1 Min Read
    ljepse drzanje

    SAVJET

    Za bolje sutra…

    … za ljepše držanje i podignutu stražnjicu, zauzmite poziciju kako je prikazano, zategnite stopala, nožne prste i odradite ovu vježbu podižući potkoljenice (uz neki super dokumentarac, primjerice That Sugar) u 4 serije po 10 ponavljanja.

    Zašto?

    Zato što želite da vaša stražnjica ima dobru potporu, da bude snažna, izdržljiva i naravno – da super izgleda u trapericama.

     

    Valentina Sumpor

    FITNESS TRENERICA Diplomirana ekonomistica (EFZG) i fitnes trenerica (FITNES UČILIŠTE) s višegodišnjim iskustvom u fitnesu, treniranju i usmjeravanju ljudi ka boljem, zdravijem načinu života. Osnovala je i vodi SanaGravida centar za žene koji je usmjeren na savjetovanje i vježbanje trudnica i žena svih dobi s ciljem poboljšanja kvalitete života žena u našoj zajednici.

    MOŽDA ŽELITE PROČITATI I OVO

    Comments are closed.