Facebook Instagram
    Facebook Instagram
    suvremenažena.hr
    • HOME
    • ZDRAV ŽIVOT
      • ZDRAVLJE
      • ZDRAVA PREHRANA
      • FIT TIJELO
      • PRIRODNA KOZMETIKA
    • LIFESTYLE
      • UREĐENJE DOMA I DIZAJN
      • PUTOVANJA
      • GASTRO
      • TEHNOLOGIJA
      • SHOPPING
      • ISTRAŽIVANJA
      • RECENZIJE
      • GREEN
    • INSPIRACIJA
      • OSOBNI RAST I RAZVOJ
      • MOTIVACIJA
      • DOBAR ŽIVOT
      • CITATI
      • KNJIGE
      • ASTRO
    • LJEPOTA
      • NJEGA LICA I TIJELA
      • NJEGA KOSE I FRIZURE
      • MAKE-UP
      • PRIRODNA KOZMETIKA
      • WELLNESS
    • MODA
    • LJUBAV I OBITELJ
      • LJUBAVNI ŽIVOT
      • DJECA I RODITELJI
      • TRUDNOĆA I MAJČINSTVO
      • BEBE
    • POSAO
      • PODUZETNIŠTVO
      • USPJEH
      • OSOBNE FINANCIJE
      • INTERVJU
    • ONLINE MAGAZIN
    • KOLUMNE
      • ALEKSANDRA IVANAC
      • DANIJELA SLAVICA
      • DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ
      • ENA LAV
      • GORANKA RAKIĆ
      • KRISTINA GALLO
      • MARIJANA GLAVAŠ
      • MARIANN MAKRAI
      • MARINA LOBOJA
      • MATEJ ČULJAK
      • MIROSLAV SKENDER
      • NEVENA SKOČIĆ
      • VALENTINA SUMPOR
    suvremenažena.hr
    FIT TIJELO

    BIKINI T-B-G – Spremni za plažu u 8 tjedana

    PROMOBy PROMO20 travnja, 20164 Mins Read
    PODIJELI
    Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    Ljeto je iza ugla i osim što se veselimo dolasku godišnjih odmora i dugim sunčanim danima, pomisao na skidanje u kupaći kostim izaziva stres i neugodu skoro kod svake žene. Zaobljeni trbuščić i celulit na bedrima uobičajeni su pratioci duge zime i proljeće je idealno vrijeme da ih se riješite i bez stresa uživate u svom dugo očekivanom godišnjem odmoru.

    BudiFitMama, Sunčana Seletković, do sada je pomogla brojnim ženama da izgube suvišne kilograme, dođu u fit formu i steknu kontrolu nad svojim životom, a ovog proljeća je osmislila nešto posebno – potpuno novi, intenzivan program zdravog mršavljenja – BIKINI T-B-G, koji ima zadatak pripremiti vas za ljeto, da ga dočekate bez stresa i nervoze zbog lagane odjeće i skidanja u kupaći kostim na plaži.

    Jeste li znali da čak 45% kupljenih kupaćih kostima nikada ne ugleda svjetlo dana? Većina njih su kupljeni za „kad smršavim“ a to „kad“ nikada ne dođe, ili ako i stignu da plaže, ostaju skriveni ispod dugih majica, parea i ostalih suučesnika u skrivanju tijela od neželjenih pogleda.

    Ovog proljeća imate jedinstvenu priliku priključiti se Bikini T-B-G programu, promijeniti svoj život, izgubiti suvišne kilograme te s veseljem dočekati ljeto i ponosno prošetati plažom u svom novom bikiniju!

    Što je Bikini T-B-G?

    Intenzivan i iznimno učinkovit program, iza misterioznih slova u nazivu „T-B-G“ krije kritične točke ženskog tijela. Osim usmjerenosti na mršavljenje u Bikini T-B-G programu naglasak je na oblikovanju i učvršćivanju trbuha, bedra i guze jer su to kritične zone većine žena.

    Program je pažljivo osmišljen i kreiran za postizanje maksimalnih rezultata u samo 8 tjedana. Počinje 25. travnja i završava 19. lipnja, prije dolaska ljetnih vrućina i sezone godišnjih odmora.

    3 su ključne točke programa koje ga čine toliko uspješnim:

    1. Detaljan plan treniranja s video treninzima

      Nedostatak vremena jedan je od glavnih razloga loše forme i nakupljenih kilograma. Tko još ima vremena provoditi 5-6 sati tjedno u teretani? No, Bikini T-B-G je program vježbanja koji se jednostavno uklapa u svaki životni stil jer vježbate u svom domu, u vrijeme kada vam to odgovara.

      Svakog tjedna čekaju vas 2 video treninga; jedan kardio i drugi trening jačanja i oblikovanja. Treninzi traju samo 30 minuta sa zagrijavanjem i istezanjem, ali troše kalorije čak 24-48 sati nakon treninga i tako omogućuju brzo i vidljivo topljenje masnih naslaga. Treninzi su kratki, učinkoviti i zabavni. Uključene su mnoge različite vježbe kako se tijelo ne bi naviknulo na iste setove vježbi i tako blokirali napredak.

    2. Dvotjedni plan prehrane svaki mjesec

      Osim kratkih, intenzivnih i iznimno učinkovitih treninga Bikini T-B-G sadrži i detaljne planove prehrane kreirane od strane magistre nutricionizma, Jelene Pugelnik. Suprotno očekivanjima, za vrijeme trajanja programa nema gladovanja niti egzotičnih namirnica, dapače, menu je sastavljen od nutritivno bogatih namirnica koje su lako dostupne i cjenovno prihvatljive. Planovi prehrane su tako koncipirani da idealno nadopunjuju i prate zahtjeve intenzivnih treninga i istovremeno topljenje masnih naslaga.

    3. Članstvo u zatvorenoj Facebook grupi

      Posljednji, ali ne i manje važan ključ uspjeha Bikini T-B-G programa je članstvo u grupi žena koje su na istom putu kao i vi.

      Nedostatak motivacije i podrške razlog je odustajanja čak i najposvećenijih vježbačica u klasičnim programima mršavljenja. Pristup zatvorenoj FB grupi kao okosnici Budifitmama izazova pokazalo se kao odličan alat za održanje motivacije i individualno praćenje svake članice. U grupi sve članice mogu dijeliti svoja iskustva, postaviti pitanje, pohvaliti se, izjadati se, motivirati i uživati u grupi prekrasnih žena s kojima mršavljenje prestaje biti izvor napora i frustracije, već postaje zajednički cilj i zabava.

      Osim toga, tu je i podrška profesionalne trenerice i nutricionistice koje će vas kontinuirano pratiti i poticati na vježbanje te uvijek biti na raspolaganju ako imate koje pitanje, nedoumicu ili bilo gdje zapnete.

    Kroz 8 tjedana trajanja programa ubrzat ćete metabolizam, otopiti masne naslage i učvrstiti kritične zone na tijelu.

    Nemojte da vaš bikini još jedno ljeto dočeka skriven od pogleda. Samo 8 tjedana vas dijeli od vašeg tijela iz snova. Prijavite se na https://bikini-tbg.com/!

    BIKINI kardio trening kupaći kostim ljeto skidanje kilograma Sunčana Seletković trening jačanja i oblikovanja video treninzi zdravlje
    PROMO
    PROMO

    MOŽDA ŽELITE PROČITATI I OVO

    Vježbe koje će Vaše četrdesete pretvoriti u nove tridesete

    Kolumna za vaše noge i dnevnu dozu pozitive

    Comments are closed.

    IZDVOJENO

    21 travnja, 2021

    Ljubav na prvi pogled

    21 travnja, 2021

    Pandemija s ljudskog stajališta

    20 travnja, 2021

    Ti neki ljudi

    20 travnja, 2021

    Mokasine – povratak klasične elegancije

    19 travnja, 2021

    Čvrsta koža i preplanuli ten uz NIVEA Q10 i Q10 MultiPower proizvode

    19 travnja, 2021

    Kako poboljšati prodaju i zašto je prodaja jedan od najneomiljenijih zadataka?

    19 travnja, 2021

    Glas je naš signal drugima – „Kakav glas – takav stas“

    17 travnja, 2021

    Prirodna organska kozmetika Caparis za cjelovitu njegu

    • Pratite nas na Facebooku
    • Pratite nas na Instagramu

    Prijavite se

    ZA PRIMANJE NOVOSTI S PORTALA

    O portalu

    ZADOVOLJNA, SRETNA, PODUZETNA

    Suvremena žena je lifestyle portal koji donosi teme i savjete za sretniji, zdraviji, uspješniji i ispunjeniji život suvremene žene, novosti iz svih ženama zanimljivih područja koja život čine ljepšim, kvalitetnijim i zabavnijim. Inspirativne priče će Vas potaknuti na promjene koje priželjkujete.

    Portal je namijenjen ženama koje traže inspiraciju i motivaciju za ostvarenje života o kojem su oduvijek sanjale. Kroz sadržaje portala ih želimo osnažiti i potaknuti da vjeruju u sebe, da jačaju svjesnost o sebi, da žive zdravo, da preuzmu odgovornost za svoj život i živote onih koji o njima ovise. Cijenimo istinske vrijednosti.

    Facebook Instagram
    INFORMACIJE
    • KONTAKT
    • IMPRESSUM
    • PRAVILA PRIVATNOSTI
    • POLITIKA KOLAČIĆA
    • UVJETI KORIŠTENJA
    Copyright © Moja Asistenca

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće za pružanje što boljeg korisničkog iskustva. Saznajte više o kolačićima koje koristimo ili ih isključite ako ne želite da prikupljamo vaše podatke. Postavke

    suvremenažena.hr
    Pregled privatnosti

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće kako bismo Vam pružili što bolje korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima se pohranjuju u Vaš preglednik i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kada se vratite na ovu web lokaciju. Time nam dajete povratne informacije koji dijelovi portala su Vam najzanimljiviji i najkorisniji.

    Sve postavke kolačića prema želji možete prilagoditi.

    Neophodni kolačići

    Ovaj kolačić bi trebao biti omogućen u svakom trenutku kako bismo mogli spremiti Vaš odabir postavki kolačića.

    Ako onemogućite ovaj kolačić, nećemo moći spremiti Vaše odabrane postavke. To znači da ćete svaki put kada posjetite ovu web lokaciju morati ponovno omogućiti ili onemogućiti kolačiće.

    Kolačići treće strane

    Ova web lokacija koristi Google Analytics za prikupljanje informacija kao što su broj posjetitelja i najpopularnije stranice.

    Ostavljajući omogućenu ovu opciju pomažete nam unaprijediti naš portal.

    Najprije omogućite neophodne kolačiće kako bismo mogli spremiti vaše postavke!

    Politika kolačića

    Više informacija o kolačićima