7 eteričnih ulja koja će poboljšati Vaš imunitet – Kako ih koristiti

0

Postoje živa bića, BILJKE, koje su se kroz milijune godina evolucije mijenjale što je rezultiralo njihovom velikom raznolikošću te nastajanjem biljnih vrsta različitih svojstava pa tako i onih koje osiguravaju obranu od mikroorganizama.

 

Njihove esencije tj. eterična ulja nam mogu pomoći kod podizanja imuniteta tijekom osjetljivijih mjeseci, ali i kod intenzivne izloženosti mikroorganizama.

 

Eterična ulja za jačanje imuniteta

Ravensara (Cinamomum camfora) – najjače antivirusno ulje
Eukaliptus radiata (Eukalyptus radiata) – ovo eterično ulje je sigurnije za upotrebu od Eukalyptusa globulus koje ne smiju koristiti mlađa djeca
Bijeli bor (Pinus sylvestris) – širi bronhe i povećava oksigenaciju
Niauli cineol (Melaleuca quinquenervia) – eterično ulje antivirusnog, antibakterijskog i protugljivičnog djelovanja
Kajeput (Melaleuca leucadendron) – jak ekspektorans i snažno djeluje na bakterije i viruse, najčešće ulje za dječje dišne infekcije
Tamjanovac, arapski (Boswellia carterii) – ima mukolitičko i ekspektorirajuće djelovanje (olakšava iskašljavanje)
Čajevac (Melaleuca alternifolia) – jak antiseptik, djeluje imunostimulirajuće

 

Indirektna inhalacija preko difuzera

Eterična ulja koja preporučujem za jačanje imuniteta je najbolje koristiti kao indirektnu inhalaciju preko difuzera.

Primjena u prostoru u kojem boravi dijete:

  • Ukapati u difuzer 1 kap eteričnog ulja za dojenčad
  • Ukapati u difuzer 2 kapi za djecu od 2. do 7. starosti
  • Ukapati u difuzer 3 kapi za djecu stariju od 7 godina.

 

Balzam

Balzam za jačanje imuniteta se radi od baznog ulja, pčelinjeg voska i mješavine eteričnih ulja. Kao gotov balzam se maže do 3 puta dnevno po leđima i prsima.

 

Autorica: Ivana Jelisavčić
Aromaterapeut

 

 

Share.

About Author

Suvremena žena

Suvremena žena je lifestyle portal koji donosi inspirativne priče o ženama koje čine razliku, savjete za sretniji, zdraviji, uspješniji i ispunjeniji život, pronicljive članke, novosti iz svih ženama zanimljivih područja. Portal je namijenjen ženama koje traže inspiraciju, motivaciju, ohrabrenje za stvaranje života o kojem su oduvijek sanjale. Kroz sadržaje portala ih želimo osnažiti, potaknuti ih da vjeruju u sebe, da jačaju samopouzdanje i svjesnost o sebi, da žive zdravo, da preuzmu odgovornost za svoj život i živote onih koji o njima ovise.

Comments are closed.